連休は家族で山に登りましょう!

 

連休は家族で山に登りましょう!

 

こんにちは、山登りインストラクターの松尾浩です。

 

もうすでに連休が始まっている人もいるようですが、学校は明日からお休みのところが多いですね。

楽しい連休がスタートです。

わしも学校に勤務していたころはこの時期の連休が何より楽しみでした。

年度末年度始めの忙しさがここにきてようやくひと段落つくのです。

 

 

ところでわしは"親子で登山を楽しもう"ということも提唱しています。

この時季は山登りには最適な季節です。

日頃仕事で忙しいお父さんも子どもとの絆を強める絶好のチャンスですよ。

 

ではどこに登りましょうか?

東京周辺に住んでいる人だと高尾山を思い浮かべるでしょうね。

 

しかしわしのオススメは、子どもが小2までの年齢なら景信山(東京都八王子市・神奈川県相模原市 727.1m)です。

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小3以上なら陣馬山(東京都八王子市・神奈川県相模原市 854.8m)をオススメします。

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いずれも高尾山ほど人は多くありませんし、ルートも長短ありますので子どもの体力に合わせて選ぶことができます。

そして山頂には茶屋が数件ありますので、おいしい天ぷらやおでんなどを食べることができますよ。

さらに天気が良ければ富士山が拝めます。

 

運動不足のお父さんお母さんも子どもとの山登りで良い汗をかいてリフレッシュしてくださいね。

 

 

東京周辺以外にお住いの人にもこのような子どもと登れる山があると思います。

ぜひ家族で登ってみてくださいね。

 

 

親子登山のススメもお話ししますよ。
5月10日に都内新宿で「山登り健康講座」を開催します。
山登りに興味のある方、健康になりたい方、ダイエットをしたい方、そして人生を豊かにしたい方お待ちしています。

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4歳から登っていた息子は、小1で北横岳(長野県南佐久郡佐久穂町・茅野市 2480m)に登りました。

4歳から登っていた息子は、小1で北横岳(長野県南佐久郡佐久穂町・茅野市 2480m)に登りました。

 

 

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この記事の著者

hirolingo山登りインストラクター

現在山登りと健康をテーマに、山登りインストラクターとして活動をしています。
東京都山岳連盟個人会員
武蔵野市山岳連盟登山スクール12期修了。

ココロとカラダのデトックスには山登りと断食が効果的です。
ストレスを解消しココロのデトックス!
山登りをすることで新陳代謝も良くなり、カラダが健康になります。
断食でカラダのデトックス!
カラダに溜まった毒素を断食で排毒します。

健康の維持増進、または健康回復のお手伝いを山登りと断食を通じて行いたいと切に思っています。
同時に山の素晴らしさを体験していただきたいとも考えています。
一緒に山を登って、素晴らしい自然を堪能しましょう。

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