もう一つの自分を盛り上げる方法とは!?

 

●もう一つの自分を盛り上げる方法とは!?

 
こんにちは、山登りインストラクターの松尾浩です。

 

 

今日の東京は晴れて暖かくなりました。

3月に入って春が少しずつ近ずいて来ている気がします。

冬には冬の良さがありますが、わしとしてはやっぱり暖かいほうが良いですね。
ところがこういう季節の変わり目に割と体調を崩しやすいんです、わしは。

体調というより精神的なものかもしれません。

 

そんな時でも山のことを考えると元気になってきます。

そうです、わしのもう一つの自分を盛り上げる方法とは、次に登る山の計画を立てることなんです。

 

わしの場合、下山が完了した時点で次の山を考えています。

この時は漠然とどのあたりの山に登るかなぁくらいのことですが。

 

登る日が決まったらもちろん気持ちが高まってきますよ。

 

 

でも…

 

 

元気をどこかに置いてきたりした時に、たとえ登る予定がその時点ではなくても登る山を考えるということをします。
どのルートで登るか、地図で確認しよう、装備で足りないモノはないか、食糧は何を持っていくか、などと考えるだけで気持ちが高揚してきます。

 

 

 

前回と今回で自分を盛り上げる方法を二つも教えちゃいました。

 

あぁでもあまり参考にはならないですね^ ^

 

皆さんも考えてみてくださいね。

そして凹んだ時に実行することが大事です。

雪のあるうちに登りたい滝子山(たきごやま 山梨県大月市 1620m)

雪のあるうちに登りたい滝子山(たきごやま 山梨県大月市 1620m)

 

 

 

 

 

 

 

 

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この記事の著者

hirolingo山登りインストラクター

現在山登りと健康をテーマに、山登りインストラクターとして活動をしています。
東京都山岳連盟個人会員
武蔵野市山岳連盟登山スクール12期修了。

ココロとカラダのデトックスには山登りと断食が効果的です。
ストレスを解消しココロのデトックス!
山登りをすることで新陳代謝も良くなり、カラダが健康になります。
断食でカラダのデトックス!
カラダに溜まった毒素を断食で排毒します。

健康の維持増進、または健康回復のお手伝いを山登りと断食を通じて行いたいと切に思っています。
同時に山の素晴らしさを体験していただきたいとも考えています。
一緒に山を登って、素晴らしい自然を堪能しましょう。

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